Déi zwee Apparater hunn Stäerkten an Schwächten
Wann ech en Apple Watch kaaft hunn , war ech méi interesséiert ze gesinn Notifikatiounen vu mengem Handy wéi ech d'Funktiounen vum Watch an d'Aktivitéit hunn. Sure, ech hätt wahrscheinlech e puer vun de Fitnesszenter probéieren, awer als laang Zäit Fitbit User, hunn ech den Apple Watch net als eppes gesinn, deen mir mat vill verschiddener Erfahrung esou wäit wéi déi Tracking läst, a wandert , meng primär Workout Choix.
No e puer Méint hunn d'Aktivitéit an d' Workout Apps op der Watch Two of my favorite Apple Watch Features. Ech trauen mech all Dag op meng Fitbit, awer ech tendéiere méi iwwer d'Lesen ze konzentréieren, déi ech vun der Watch hunn wéi vun der Fitbit. Hei sinn e puer Saachen, déi ech geléiert hunn aus der Verwaltung vun deenen zwou Säit nierens nach e puer Méint.
Exercise Is Different From Being Active
Eng vun de gréissten Enveloppen fir Fitbit - Tréierer ass datt all déi "Active Minutes" si sou stolz sinn net eigentlech all déi aktiv. De Fitbit kann 80 Aktiv Aktivitéiten gesinn, déi ongeféier d'Längt vun den zwou laangen Hënnspazieren ass, während d'Apple Watch d'Schrëtt erfëllt, awer denkt datt nëmme fënnef Minutten vun der Bewegung als " Exercise " qualifizéiert ass. wann et ëm d'Erhaalen vun langfristeg Fitnesszielen erreecht gëtt.
Wann Dir op e relativ lues Tempo (ongeféier 18- oder 19-Minuten-Meile) fuert, ass d'Apple Watch dës Kategorie net sou schlëmm wéi eng anersäits ze bewegen. Béid Apparater registréieren d'Bewegung, awer op dramatesch verschidde Weeër. Den Ënnerscheed kënnt wahrscheinlech vum Häerzmatch-Monitor an der Apple Watch. Et weess, datt dës Meilen net eng Toun vun Ustrengung hunn, während d'Fitbit net gesinn wéi vill Aarbecht an dës Walkagen trainéiert goungen.
D'Apple Watch ass e Coach
Mat der Apple Watch kënnt Dir e Kalorie Zil setzen - e Zuel deen Dir beaflosst duerch Bewegung z'erreechen. Wéi de Dag de Fortschrëtt ass de rosa Krees an der Aktivitéit App graduell zou.
Wéi ech d'éischt d'Ukënnegung hunn, hunn ech 700 Kalorien als mein Zil ausgewielt. Als relativ aktive Mënsch, hunn ech geduecht datt esou e vernoléissegen Zil gesang huet. Wéi et sech erausstellt, bréngt 700 Kalorie vill méi Effort wéi d'Gedanken, an ech hunn de Goal méi wéi d'Schlagzeeche vun der éischter Woch verspillt. Ech brénge gutt iwwer 2.000 Kalorie mat mengem Fitbit, also kann ech sécher 700 hun, oder? Et stellt sech eraus datt Fitbit d'Kalorien ergänzt, déi Dir natierlech gebraucht (wat vill ass) an d'Mëschung. Dat ass e bëssen vun enger Skizzenzuel, wann Dir se spéider kuckt am Kontext vun wéi vill Dir duerch Effort verbrannt an net just Atempur ze brengen.
Wat interessant war, war den Apple Watch seng Reaktioun op meng Kalorie brennt Versoen. Dee nächste Méindeg, huet en e bësschen manner kaloreschen Ziel als eppes fir mech ze probéieren. Ech hunn et all Dag an der Woch gemaach, an duerno de nächste Méindeg, de Watch huet e méi héicht Zil gesat. E puer Méint méi spéit huet méng alldeeglech Ziel 800 geklappt, an ech stierzen et all Dag. D'Apple Watch huet grad grad vu Woch bis Woch méi verklengert, wat dreemt war e onerlaabt Ziel an eng real Chance.
Dat ass e grousse Kontrast vun der Fitbit. Mat der Dir kënnt e Stuf vun Ziler festleeën a kucken wéi wäit Dir aus Ärem Ziel kënnt erreechen, awer et ass fir Iech ze bestëmmen wat wat realistesch ass wéi Ziler. Wann Dir mat onrealistesche Ziler unzeginn beginn, kënnt Dir d'Apple Watch vläicht Iech dréckt an Iech nëtzlech Virschléi maache wat Dir erfuerdert erreeche kann.
Zäit fir opzehalen
Jiddereen deen d'Majoritéit vum Dag vergläicht mat engem Computerbildschirm verbréngt de genialen Erënnerung vun der Watch, fir am Dag ze stoen. Fir d'éischt kënnt d'Notifikatioun all Stonn wéi d'Auermécher, wann Dir net an de 50 Minutten steet. Kuerz duerno trainéiert Dir Iech am Laaf vum Dag op. Just dës kleng Bewegung kann Iech am Gesondheetssécherheet méi gesond a méi produktiv sinn.
Mankescht Konkurrenz
Eppes wat Dir mat der Apple Watch vermësst ass Konkurrenz mat aneren. Mat Fitbit kann Dir mat Kollegen a Frënn Frënn u Concoursen erausfuerderen, wou Dir versprécht eng aner am Wochenende oder op engem bestëmmten Dag. Et ass momentan keen sozialen Erausfuerderung Element fir Apple Apps App, also ass et kee Wee mat Äre Frënn an Ärem Workout konkurrieren. Wann Dir Gewunnecht gewinnt sidd, weess Dir et näischt wéi e frëndlechen Wettbewerb, fir Iech ze motivéieren fir erauszefannen an ze réckelen.