01 vum 06
Besser Sleep a Better Wake-Up rullt
Insomnia an aner schlofen Astellunge beaflosse vill Leit (och mir) an et ass kee Wee fir dës Froen ze behandelen. Stellt Iech vir, normalerweis ze experimentéieren mat enger Kombinatioun vu Schlofkille, Therapie a Behuelenmodifikatioun, wéi zum Beispill Äre Kaffi a Alkoholpräis a fir Är Aktivitéit ze erhéijen . Ech hunn all dat an ëmmer probéiert, awer heiansdo gëtt et kee Sënn firwat ech net schlofen oder ech brauch einfach e Récksetze. (Wéi et ausgeschalt gëtt, kënnen Frae méi wahrscheinlech vun der Insomnia leiden.) Dat ass, wou Apps kënne kommen, wann Dir Är medizinesch Problemer huet. Egal ob Dir Hëllef braucht fir ze schlofen, schlofen oder e méi frëndlecht Wecken wéi eng blendende Warnstart, hei sinn e puer Apps fir ze probéieren. Séiss Dreem!
02 vum 06
Sleepbot
Sleepbot ass eng einfach App, déi spiert wéini Dir Iech all Nuecht schléift an ob et net genuch geet. Well et net mat engem physeschen Tracker verbonne sinn, musst Dir e Knäppchen knäpsen wann Dir fäerdeg ass fir ze schlofen. Wann hiren Alarm de mueren ass, dee gëllt wéi Dir wakreg. Dir kënnt och den App Track Bewegung an den Toun ze späicheren (vläicht wann Dir oder Äre Partner en Snorer ass.) Fir dës Features ze benotzen, musst Dir Är Smartphone mat Iech bëssen matbréngen, wat e bësse komescher wier. eng Ressource Sektioun mat Tipps iwwer d'Apps benotzt, schlofen an wackereg bleiwen.
03 vum 06
pzizz
D'pzizz App ass alles iwwer Iech ze hëllefen fir Iech ze schlofen an ze restauréiere. Et benotzt 100 Milliarden Soundtracks, déi entwéckelt sinn fir ze relaxen, ob Dir fir d'Nuecht gedreemt oder eng Power Closer brauch. Pzizz huet och Buedem alarméiert a kann offline benotzt ginn, wat heescht datt Dir beim Fleegeplang benotzt kënnt fir datt Dir op Är Destinatioun erfrëscht ze sinn. Baséierend op den Google Play Kommenteren, ech plangen dës App ze bastelen.
04 vun 06
Schlof Genius
Konnt Dir mat der NASA Genehmegung ufroen? Sleep Genius gouf vum Somm Horowitz, dee vum Sarkozygist Seth Horowitz gegrënnt gouf, bewisen datt eppes wat mam Low-Amplitude Vestibuläre Stimulatioun als Schlof bewäerten. Horowitz war Deel vun enger NASA-finanzéierter Équipe an der State University of New York Stony Brook. D'App benotzt spezialiséiert Audio-Techniken fir Iech ze entspannen an Iech ze schlofen; Technologie, déi och Astronautë kënnt hëllefen, kritt e puer Wénkelen. Et huet och Alarme gemaach fir sech a lues a lëschteg opzehalen, anstatt e Bett vun enger traditioneller Wecker ze brennen.
05 vum 06
Alarm Clock Xtreme
True zu hirem Numm, Alarm Xtreme ass alles iwwer Iech aus dem Bett am Mueren. Dir kënnt aus e puer Alarmarten viraus wielen, an och déi, déi allméihten Volumen erhéijen, ze vläicht oppassen an déi Dir braucht fir e einfache Mathematikproblem ze léisen fir se ze klären. Déi gréissten Ausgab, déi ech mat méngem Smartphone als Alarm benotzt hunn, fënnt d'Snooze-Knäppchen a probéiert d'Entloossung ze vermeiden. (Ech hunn während véier Reesen iwwerleet.) Waarm Xtreme enthält d'Optioun vun engem grousse Snooze-Knop a sou datt Dir se net vermësst. Dir kënnt och dauert d'Dauer tëscht Snoozen a limitéieren d'Zuel erlaabt.
06 vum 06
Schlof wéi Android
Schlussend, Schlof wéi Android verdoppelt als Tracker a Alarm, a benotzt Är Sleepkrees fir ze bestëmmen wann Dir am beschten kënnt ophalen. D'App benotzt Toun a Visualitéit fir Iech lues a lues aus dem Schlummer ze zéien an och Schnëss an aner Raumfaart ze schreiwen. Fir d'App verschlofen, musst Dir eng Aktivitéit maachen wéi de Schütteliewen oder e einfache Mathematikproblem maachen. Dir kënnt et mat Android Smartwatches verschécken . Ech freeën eis all dës Apps ze probéieren an meng Schlof ze verbesseren. Wéi ass et mat dir?