Wéi Dir sot, ob Dir mat Facebook sidd
Wann Dir wësst, wat d'Fixatioun mat sozialem Vernetzung explodéiert an voller gebierteg Facebook Sucht, da si siwe Warnschilder, déi Dir (oder een deen Dir wësst) op Facebook süchteg sinn.
01 08
Zevill Zäit op Facebook
D'Iwwerweisung op Facebook ass e kléngen roude Fändel. Wéi vill Zäit ass exzessiv? Wann Dir méi wéi 2 Stonnen an enger Rei oder dräi Stonnen all Dag mat Ärer Nase verbruecht sinn op der Facebook Websäit sidd Dir wahrscheinlech süchteg.
02 08
Compulsive Profil Dressing
Dir sollt Är Hausaufgabe maachen oder op dësem Dokument beschäftegen datt Äre Boss muer ass oder mat ären Kanner spillt, awer Dir musst Iech ënnersträicht op Facebook upmaachen, fir Äert Profilbild fir dritt Zäit dës Woch ze änneren. Bam. Dir sidd süchteg.
03 vun 08
Status Aktualitéit Angscht
Dir fënnt sech ängstlech, nervös oder schëlleg, wann Dir Äre Facebook Status mindestens dräi oder véiermol am Dag aktualiséiert. Wousst Dir datt e puer Leit Deeg ouni den Zoustand vun hirem Status ginn? Huet net geduecht.
04 vun 08
Buedem auswielt
Dir benotzt Ären Telefon an d'Buedzëmmer, fir datt Dir Äre Status op de John aktualiséiert. Dat ass just ekegend. Dir sidd süchteg, an Dir musst eppes iwwer dat Pronto maachen.
05 08
Är Pätter verbannen Facebook
Dir hutt Facebook Konten fir Äre Hond oder Är Katie - oder, oh yeah, Dir hutt hinnen gehollef Frënn.
06 08
Facebook Tardy
Dir fuert Fräiheetstage oder spéit fir Geschäftsreesen, well Dir verluer am virtuellen Virfall vu Facebook. Addicted.
07 08
Friend Obsession
Dir hutt méi wéi 600 Facebook Frënn, awer Dir fret iwwer genuch genuch - Dir hutt nach ni eng Halschent vun deenen "Frënn" fonnt.
Chancen bass du süchteg, awer dëst ass onheemlech ongewéinlech. Kuckt ob Dir et kann duerchgoën a läschen d'Leit déi Dir hutt keen Hiweis, wien si sinn. Wann Dir net kënnt, kënnt Dir wahrscheinlech süchteg sinn.
08 08
Wat Dir maacht Wann Dir Séierlech mécht
Wann zwee oder méi vun dësen Ofsécherungssymbolen Är Bezéiung mat dem sozialen Netzwierk beschreiwe, kënnt Dir vläicht ze vill vun Ärem eegenen Liewen op Ärem virtuelle sinn.
Wann Dir decidéiert datt Dir Är Sucht op Facebook wëllt schéissen, kënnt Dir Këllcht-Turkey-Léisungen probéieren wéi deaktivéiert Äre Facebook Account oder Äre Facebook gëtt geläscht . Déi sinn zwee liicht Fixéierungen, mä aner manner-traumatesch Optiounen kënnen besser sinn. Entdeckt e puer Alternativ Strategien, déi Iech hëllefen, Facebook Sucht ze schéissen wéi zum Beispill e Protokoll vun der Zäit, déi Dir op de Site verbréngt oder e Facebook-Blocker benotzt.