Den digitale Auge vun der Dier gëtt verursaacht vu längerem Beliichtung zu bloem Licht emittende Apparater wéi Desktop-Computer Monitore, Laptops, Pëllen an Smartphones. Op enger Iwwerraschung fir ze laang ouni Rëtsch Zeene kann e physikalesche Geiern entstoen, deen och Kappzeeche, verschwéngte Visioun, trocken Aen an Schief an den Hals a Schëlleren ausléise kann.
Nieft enger Belaaschtung vu Ären Aen ass iwwerschwemmlech bloe Liichtbelaascht den zirkadianen Rhythmus ze schéissen, andeems et schwiereg as fir ze schlofen an ze schlofen. De Circuitär Rhythmus gëtt bezeechent vun bluollem Licht, sou datt et op bloem Licht emittierenden Apparaten starrte kann, déi d'natierlecht Dagesliicht während den Owendstonnen viru Schlofzëmmer mimikéieren an de Kierper de Gedrénks ze denken, datt et nach ëmmer Dag ass, sou datt de Schlof begéint ass.
Eng Bremsen vu Stierfzeechen opfonnt ze hunn wéi d'Begrenzung vun dësen Apparater am Owesstack ass eng gutt Iddi, mais eng Installatioun déi den Bildschirm ze strafft fir d'blo Luucht ze neutraliséieren ass eng schnell an effektiv Optioun Dir musst direkt Beliichtung zu blo Luucht. Et kann een groussen Ënnerscheed maachen wann Dir net léisst sech zevill Bremsen ze huelen oder wann Dir Är Apparater während der Oweske Stonne benotzen muss.
Hei si sechs Tools u Wäert, déi kontrolléiert sinn datt Dir op kompatiblen Apparater installéiere kënnt fir d'Quantitéit vum bloe Liicht ze reduzéieren déi se emittéieren.
01 vum 06
f.lux
F.lux ass eng vun de populärsten Instrumenter fir d'Reduzéierung vun der bloe Liichtbelaaschung, an am beschten, alles ass gratis ze downloaden. De Programm ass entwéckelt fir d'Liicht vum Liicht un der Zäit vum Dag z'erreechen. Et ass duerch Äre geographeschen Stand , Dag vum Joer an natierlech Zäit a Berücksichtegung. Mat dëser Informatioun erméiglecht d'App wann d'Sonn ugesat ass fir ze setzen a se eist Bildschierm op eng méi héiger, liicht amber-tinéiert Faarwen déi de bloe Liicht miniméiert.
Wéi Dir Ären Apparat benotzt, kënnt Dir d'Faarf vun ärem Bildschirm weise automatësch änneren wéi d'f.lux kickt an enger gewëssen Owend Stonn.
F.lux Kompatibilitéit
- Mac OS X
- Windows
- Linux
- Jailbroken iPhones / iPads
- E puer Android Geräter.
02 vum 06
Redshift
Redshift ass eng aner populär blo Lichteffizienter Applikatioun déi d'Faarf vum Écran entsprécht an der Positioun vun der Sonn. An de fréie Mueres gesitt Dir Är Écran un der Iwwergankszäit vun enger Nuechtzäit bis Dagesfënster ganz lues ze hëllefen fir Äert Aen ze hëllefen ze adaptéieren. Wann d'Nuecht ukënnt, geet d'Faarf nees erëm zréck zréck, fir datt d'Liicht vun de Lampen an aner kënschtlech Beleidegung aus dem Zëmmer mat deem Dir sidd.
De Quelltext fir Redshift ass op GitHub verfügbar. Hei kënnt Dir d'Software installéieren wann Dir mat GitHub net vertraut hutt.
Redshift Kompatibilitéit
- Source Code
- Windows
03 vum 06
SunsetScreen
SunsetScreen kann ee grousse Virdeel iwwer f.lux - et hält den Écran héicht an de Wanterméint, anstatt ze fréi ze séier mat der Sonn. Obwuel dëst net vill fir e wichtegt Feature fir jiddereen gëllt, kënne verschidde Leit dovun profitéieren datt se méi hell blo Luet op 5 oder 6 Auer ugelaf sinn an de Wanterméint och nodeems d'Sonn geléiert ass.
Mat SunsetScreen, Dir hutt d'Optioun fir Äre Sonnenaufgang a Sonnenënnergäng ze maan, wielt eng präzis Faarf déi Dir fir Äre Schirm wënscht, d'App temporär deaktivéieren wann Dir e sou vill méi brauch.
SunsetScreen Kompatibilitéit
- Windows
04 vun 06
Iris
D'Iris ass eng Plattform-Applikatioun déi detektéiert ass, ob et Dag oder Nuechtzeit ass an d'Faarf vum Bildschirm entsprécht, fir blo Luucht ze reduzéieren. De Tool huet eng grouss Variéitéit vu kuerzen Optiounen wéi d'Farbtemperatur, d'Helligkeit, d'manuell / automatesch Parameteren an vill méi. Leider ass Iris net ganz fräi. Fir all déi erweidert Funktiounen ze kréien, leider, musst Dir e klenge Präiss bezuelen. Zum Gléck, dëst Tool ass net schrecklech wéi 5 Dollar fir Iris Mini Pro oder $ 10 fir Iris Pro.
Niewent all d'erstaunlech individuell Optiounen, déi d'Iris vun Iris ubidden, ass vläicht déi bescht Saach iwwert dëst Tool ass dat fir déi meescht Haaptplaten a mobil Plattformen.
Iris Kompatibilitéit
- Windows
- Mac OS X
- Linux
- Android
- iOS
- Google Chrome Webbrowser
05 vum 06
Twilight
Wann Dir en Android Smartphone oder Tablet hutt, sidd Dir am Gléck! Et ass eng super App, déi dobausse gebaut gëtt fir blo Luet aus dem Bildschierm vun Ärem Apparat ze neutraliséieren, an et heescht Twilight. D'App erméiglecht Iech d'Faarftemperatur, d'Intensitéit an den Ecran feststellen fir automatesch auszeschalten a wann Dir wëllt wann Dir wëllt. Setzt et bis Sonndes bis Sonnenuntergang aktiv ze ginn, no Ärem Alarm oder aus engem perséinlechen Kader.
D'App enthält och Informatioun iwwer méi vun der Wëssenschaft, wéi bloLicht den Kierper an den Schlof beaflosst, sou datt Dir e bessere Verständnis vun der Art a Weis wéi Ären Apparat benotzt Är Affekter.
Twilight Compatibility
- Android
06 vum 06
Nuetsschicht
Night Shift ass net genau eng Uwendung déi Dir downloaden kann, awer et ass e iOS-Feature wësse wat Dir wësst wann Dir regelméisseg de iPhone oder iPad am Owend benotzt. Wann Ären Apparat op iOS 9.3 oder spéit laacht, kënnt Dir einfach einfach vun der ënnescht Plack schwätzen, fir d'Kontrollzentrum ze gesinn an dann den Sonn / Mond Symbol ze bewegen fir d'Night Shift z'änneren. Dir kënnt op Wonsch wielen, ob Dir en Dag um 7 Auer um Daach gedréit oder Är Astellunge virstellt, fir datt se all Nuecht automatesch a spéitstens a speziellen Zäiten kuckt.
Niewent der Zäitplang fir spezifesch Zäiten fir Night Shift ze schalten, kënnt Dir och d'Hëtzt vum Tënt, Helligkeete Level a méi hunn. Niewt der Zäit, wou Dir de Night schécke wëllt änneren, wëlle just nach op de Kontrollcenter an tippen dem Sonn / Mond Symbol, fir datt et net méi beliicht ass.
Night Shift Compatibility
- iOS